Tänä vuonna MillaFIT- kesätreenejä pidetään kaksi viikossa touko-, kesä- ja elokuun ajan.
Tarjolla on sekä kahvakuulaa, toiminnallista treeniä, hölkkälenkkejä tai reipasta kävelyä hyvässä seurassa ja tottakai liikkuvuus- ja kehonhuoltotreenejä!
Voit valita itsellesi sopivat ajat alla olevasta treeniaikataulusta.
Kun ilmoittaudut, annat minulle luvan lisätä sinut Kesätreenit 2019- whatsapp ryhmään, jossa treeneihin ilmoittaudutaan klo 12 mennessä samana päivänä.
Päivän treeni toteutuu, kun vähintään KOLME treenaajaa sitoutuu tulemaan paikalle.
Kesäkuussa maanantaisin voimme käyttää koulun salia sadesuojana. Onneksi sade ei meitä haittaa!
Treeniaikataulu:
Treenit aina maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18.00-19.00
Toukokuu:
8.5. Hölkkälenkki tai reipas kävely ja liikkuvuusharjoitukset ulkona
13.5. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä/parkkipaikka jos vielä lunta maassa
15.5. Hölkkälenkki tai reipas kävely ja liikkuvuusharjoitukset ulkona
20.5. Toiminnallinen ulkotreeni, koulun hiekkakenttä
22.5. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
27.5. Toiminnallinen ulkotreeni, koulun hiekkakenttä
29.5. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
Kesäkuu:
3.6. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä tai sateella koulun sali
5.6. Hölkkälenkki tai reipas kävely ja liikkuvuusharjoitukset, kokoontuminen koulun hiekkakentällä
10.6. Toiminnallinen ulkotreeni, koulun hiekkakenttä
12.6. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
17.6. Kehonhuolto ulkona, sateella koulun sali
19.6. Hölkkälenkki tai reipas kävely ja liikkuvuusharjoitukset, kokoontuminen koulun hiekkakentällä
24.6. Kahvakuula, koulun hiekkakenttä
26.6. Kehonhuolto ulkona, sateella kävely-/hölkkälenkki
Elokuu:
5.8. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
7.8. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
12.8. Hölkkälenkki tai reipas kävely ja liikkuvuusharjoitukset
14.8. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
19.8. Hölkkälenkki tai reipas kävely ja liikkuvuusharjoitukset
21.8. Kehonhuolto, ulkona
26.8. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
28.8. Kahvakuula ulkona, koulun hiekkakenttä
Hinnat:
KYMPPIKORTTI 89,00 €
Sisältää kymmenen treeniä.
Kortti on voimassa 8.5.-30.8.2019
Käyttämättä jääneitä treenikertoja ei hyvitetä.
KUUKAUSIKORTTI 69,90 €
Kuukausikortti sis. kuukauden treenit.
Kuukausikortti on voimassa yhden kalenterikuukauden.
Käyttämättä jääneitä treenejä ei hyvitetä.
KERTAMAKSU 9,90 €/treeni.
Maksuvälineenä käteinen ja kortti sekä smartum.